5 dicas para um regresso às aulas sem stress

O regresso às aulas pode ser uma altura stressante, mas com o planeamento certo e algumas dicas úteis, pode torná-lo mais fácil e mais organizado. Eis algumas dicas de regresso às aulas para o ajudar a organizar-se e conseguir mais tempo, poupança e resultados.

1. Limpar a zona de estudo:

  • Organize o seu espaço: Limpe e organize a sua área de estudo para eliminar as distracções. Certifique-se de que tem uma secretária limpa e arrumada com todos os materiais necessários à mão.
  • Boa iluminação: Certifique-se de que tem uma boa iluminação na sua área de estudo para reduzir a fadiga ocular e melhorar a concentração.

2. Fazer uma lista de materiais:

  • Faça uma lista do material escolar: Antes de ir às compras, reveja o que já tem em casa e crie uma lista pormenorizada do material escolar que precisa de comprar. Isto evitará compras desnecessárias.
  • Comprar com antecedência: Tente comprar o material escolar com antecedência para evitar a correria de última hora e tirar partido das ofertas e descontos.

3. Limpar os sapatos de verão:

  • Limpeza exterior: Lave os seus sapatos de verão de acordo com as instruções do fabricante. Para o efeito, pode utilizar uma escova macia e água com sabão ou um ciclo suave na máquina de lavar, se for caso disso.
  • Secagem correcta: Certifique-se de que os seus sapatos estão completamente secos antes de os guardar. Evite expô-los à luz solar direta ou ao calor excessivo, pois isso pode danificar os materiais.

4. Cozinhar e congelar:

  • Prepare refeições com antecedência: Reserve um dia por semana para cozinhar refeições em lotes, como caçarolas, sopas ou lasanha, e depois congele-as em porções individuais. Desta forma, poupa tempo durante a semana e garante que tem refeições caseiras prontas a aquecer.
  • Etiquetar e datar: Certifique-se de que etiqueta e data as porções congeladas para manter o controlo da sua frescura. Utilize sacos de congelação herméticos ou recipientes adequados.
  • Pode agora procurar receitas utilizando a expressão"Cozedura em lote".

5. Utilizar sacos de lanche:

  • Reduzir os resíduos: Utilize sacos reutilizáveis para embalar os lanches e almoços em vez de sacos de plástico descartáveis. Isto ajudará a reduzir os resíduos e é mais amigo do ambiente.
  • Lavar os sacos: Lave regularmente os sacos para lanches para os manter limpos e higiénicos. A maioria dos sacos reutilizáveis pode ser lavada à mão ou na máquina de lavar.

Lembre-se que a organização e o planeamento são fundamentais para um regresso às aulas bem sucedido. Estas dicas vão ajudá-lo a manter a sua rotina escolar mais organizada e eficiente, permitindo-lhe concentrar-se nos seus estudos e actividades.

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp

Poderá estar interessado em

Conselhos de limpeza para o verão: Esfregonas Bayeco e toalhetes Bayeco Bayeco para uma casa resplandecente

Mantenha a sua casa livre de pó, areia e resíduos de cloro com as mopas e panos de microfibra Bayeco.

Como limpar uma mopa de microfibras

Aqui está um guia completo sobre como limpar a sua esfregona para a manter nas melhores condições. Tudo de uma forma natural e ecológica.

O segredo da limpeza com bicarbonato de sódio para o seu pavimento em tijoleira

Já se interrogou sobre como manter o brilho do seu pavimento em mosaico sem o danificar com produtos químicos agressivos? A solução pode estar mesmo na sua despensa!