5 consejos para la vuelta al cole sin estrés

La vuelta al cole puede ser un momento estresante, pero con la planificación adecuada y algunos consejos útiles, puedes hacer que sea más fácil y organizada. Aquí tienes algunos consejos para la vuelta al cole que te servirán para organizarte y conseguir más tiempo, ahorro y resultados.

1. Limpiar la zona de estudio:

• Organiza tu espacio: Limpia y organiza tu zona de estudio para eliminar distracciones. Asegúrate de tener un escritorio limpio y ordenado con todos los suministros necesarios a mano.
• Buena iluminación: Asegúrate de tener una buena iluminación en tu área de estudio para reducir la fatiga visual y mejorar la concentración.

2. Hacer una lista de materiales:

• Haz una lista de útiles escolares: Antes de ir de compras, revisa lo que ya tienes en casa y crea una lista detallada de los materiales escolares que necesitas comprar. Esto evitará compras innecesarias.
• Compra con anticipación: Intenta comprar los materiales escolares con anticipación para evitar las prisas de última hora y aprovechar ofertas y descuentos.

3. Limpiar las zapatillas de verano:

• Limpieza exterior: Lava tus zapatillas de verano según las instrucciones del fabricante. Esto podría incluir el uso de un cepillo suave y agua jabonosa o un ciclo suave en la lavadora, si es apropiado.
• Secado adecuado: Asegúrate de que tus zapatillas se sequen completamente antes de guardarlas. Evita exponerlas directamente al sol o al calor excesivo, ya que esto puede dañar los materiales.

4. Cocinar y congelar:

• Prepara comidas con anticipación: Dedica un día de la semana a cocinar comidas en lotes, como guisos, sopas o lasaña, y luego congélalas en porciones individuales. Esto te ahorrará tiempo durante la semana y te asegurará que tengas comidas caseras listas para calentar.
• Etiqueta y fecha: Asegúrate de etiquetar y fechar las porciones congeladas para mantener un registro de su frescura. Utiliza bolsas de congelador herméticas o recipientes adecuados.
• Ahora puedes buscar recetas usando la expresión en inglés «Batch Cooking«

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5. Usar bolsas para bocadillos:

• Reduce residuos: Utiliza bolsas reutilizables para empacar bocadillos y almuerzos en lugar de bolsas de plástico desechables. Esto ayudará a reducir los residuos y es más ecológico.
• Lava las bolsas: Lava regularmente las bolsas para bocadillos para mantenerlas limpias e higiénicas. La mayoría de las bolsas reutilizables se pueden lavar a mano o en la lavadora.

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Recuerda que la organización y la planificación son clave para una vuelta al cole exitosa. Estos consejos te ayudarán a mantener la rutina escolar más organizada y eficiente, permitiéndote concentrarte en tus estudios y actividades.